equilibra ist das digitale Coaching-Programm für Führungskräfte ab 45, die ihr Leben wieder in die eigene Hand nehmen wollen – mit mehr Energie, besserer Gesundheit und spürbar mehr Zeit für sich.
Ich unterstütze ambitionierte Menschen, die ständig an ihre Grenzen stossen – ihre innere Stärke so zu strukturieren, dass sie wieder mehr leben als kämpfen.
Back to the
roots.
Mein Name ist Mathias Kühni. Ich bin Pädagoge, dipl. Ingenieur ETH mit einem EMBA, Fitnesstrainer und zertifizierter Life & Health Coach mit 15 Jahren Führungserfahrung – Finisher verschiedener Triathlons, Macher, Aufsteher.
Ich habe schon immer gerne mit Menschen zusammengearbeitet. Wissen weitergeben. Menschen befähigt. Das liegt mir.
Dann kam der Sommer 2023 – und mit ihm ein Unfall, der mich für acht Wochen zum Stillstand zwang. Kein Projekt, keine To-do-Liste, kein „Schnell-weiter“. Nur Stille. In dieser Pause ist equilibra entstanden. Nicht als Idee, sondern als Entscheidung. equilibra steht für Gleichgewicht und Ausgleich im Leben. In seiner Mitte stehen. Den Lebenssinn wiederentdecken.
«Ich stehe für gelebte Selbstverantwortung, für Lebensfreude, für mutige Veränderung.»
Mathias Kühni
Mathias Kühni ist zertifizierter
Life & Health Coach
equilibra ist 100% online und ortsunabhängig
Mein Coachingansatz: klar, wirkungsvoll, auf den Punkt.
Dein Ziel: Nach wenigen Stunden weisst Du, wo Du stehst, was Du brauchst und wie Du mutig Deinen Weg gehst.
Bei equilibra bekommst Du keine endlosen Sitzungen ohne Ziel. Sondern ein strukturiertes, persönliches Coaching, das Dich entscheidend weiterbringt. Ich biete einen klaren Blick von aussen, ehrliches Sparring und bin Dein Gegenüber, das hinterfragt und Orientierung gibt. Ich unterstütze Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zuzulassen, und mit einem Plan weiterzugehen, der wirklich zu Dir passt. Du bestimmst das Tempo, ich sorge für die Struktur.
Was bringt Dir das equilibra
Life & Health-Coaching?
Klarheit, wo Du stehst –
und wo Du hinwillst.
Lösungen, die funktionieren –
keine Theorie, sondern selbsterprobte Praxis.
Gesundheit als Fundament – für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität.
Mehr Zeit für Dich – dank neuer Perspektiven und echter Priorisierung.
Was macht equilibra
einzigartig?
Ortsunabhängig – immer verfügbar, klar strukturiert, sofort umsetzbar.
Ganzheitliches System: Coaching trifft auf medizinisches Wissen, kombiniert mit gelebter Lebenserfahrung.
Digital & flexibel: Du arbeitest in deinem Tempo, mit Umsetzungsbuch, Videos und persönlichem 1:1 Coaching.
Für Kopf, Herz, Hand & Fuss: Kein halbes Zeug. Sondern ein Programm, das in allen Lebensbereichen wirkt.
Du bist ambitioniert? Du willst Resultate? Du bist bereit, hinzuschauen – auch hinter die Fassade? equilibra ist für Menschen, die gestalten wollen. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Wenn Du Veränderung nicht nur willst, sondern auch bereit bist, sie verantwortlich zu gestalten – mit Klarheit, Verbindlichkeit und dem Willen, ins Handeln zu kommen – dann findest Du hier ein Programm, das wirkt. Du bekommst fundiertes Wissen, echte Reflexion, klare Strukturen – und eine Begleitung, die Dich stärkt, fordert und weiterbringt.
Du fühlst dich angesprochen, aber etwas lässt Dich noch zögern? Du hast noch unbeantwortete Fragen?
Dann schreib mir eine E-Mail oder buche direkt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.